原标题：科学健身教导·名师公益大讲堂开讲（引题）皇冠彩票网

首发阵容，延边龙鼎采用451阵型，董佳林把守城池，李达与金成俊组成双中卫，韩光徽与金泰延双边卫，千昌杰与许文光双后腰，李强、伊沃、李龙组成三前卫，米切尔单箭头突前。广州队则是451阵型，门将霍深坪，王文轩与侯煜双中卫，王世龙与徐彬分居左右两边，廖锦涛与王世杰双后腰，帕尔曼江、布拉格汗、阿卜杜瓦哈普搭档三前卫，凌杰顶在锋线。

开场后，青岛海牛利用主场之势力拼中场，不过津门虎实力更胜一筹，控制场上节奏，控球率高达56%，不断向对手禁区两个肋部施压，比赛仅到第14分钟，津门虎获得角球，维塔诺夫后点头球点向小禁区，安杜哈尔抢点捅射，距离过近，牟鹏飞来不及反应，津门虎1球领先。落后的海牛展开反击，两个边路较为活跃，津门虎则是快速反击，利用对手防线深厚的纵深空间。

广东奥体网球中心惠民放大招（主题）

广州日报全媒体记者 孙嘉晖 通信员 小帅 文青皇冠彩票网

通顺体验课，健康又适意。近日，广东省奥林匹克体育中心举办了以《科学健身教导·名师公益大讲堂》为主题的公益讲座，邀请有名老师讲学讲课，现场教导、教学，为强大通顺爱好者答疑解惑，让前来肆业的市民受益良多。

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日前，广州日报全媒体记者在广东省奥林匹克网球中心看到，有名网球老师何友民正在给二十余位业余网球爱好者“上课”，天然广州气温骤降，但巨匠情切不减。从发球到接发球，再到底线抽球、网前截击、切削，何友民倾囊相授，紧密拆分、教养了网球期间手脚的循序和临场应用手段。

本次行为由广东省奥林匹克体育中心主理皇冠彩票网，旨在通过科学健身教导·名师公益大讲堂，让强大市民积极投肉体育通顺，作念到科学健身，通过体育通顺增强体质、提高健康水平。

2016年，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”计较摘抄》，并条目各地区各部门荟萃骨子慎重贯彻落实。《摘抄》履行以来，科学健身日益受到群众意思意思。

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面前我国群众健身花式日趋多元化，参与东谈主群更加鄙俚，但仍零落科学教导，健身的科学性和系统性还有待提高，由于平方锤真金不怕火期间手脚不标准，健身流程中损害风险大幅加多。

为积极反应全民健身国度政策，贯彻落实《广东省全民健身条例》、《广东省体育强省开荒履行摘抄》等文献精神，广东省奥体网球中心弥远坚抓“为环球办实事”，积极进展通顺场馆在全民健身劳动发展中的行业示范作用，股东网球通顺的普及与发展。

据先容，“科学健身教导·名师公益大讲堂”行为已怒放举办三年，累计举办十二期，约有五百多名网球爱好者报名参与。本次行为于12月9日-17日举行，共分为四期行为，由有名老师何友民讲课，现场讲课教学。

何友民暗示，在历久教学流程中发现不少学员的期间手脚不标准、不正确，不但影响击球质料，还有潜在的通顺伤害风险，“此次大讲堂，一来不错帮入门者扫盲，二来也但愿有一定基础和告诫的玩家概况不停升迁球技。”

广州市网球队队员王子曾参预了网球大讲堂培训行为，并和何友民老师一谈作念了教学示范，这对师徒亦然再续前缘，互助起来天然如臂使指。

面前读初二的王子曾师承驰名老师李泳昭、赵嘉琪，面前是广州市体育局重心班（网球）专科通顺员、广东省队在训通顺员，她屡次在广州市通顺会、广东省通顺会以及省市锦标赛中赢得前三名的好获利。

另外皇冠彩票网，华南农业大学教养单宇还针对通顺和网球培训的特色教养关联的安全培训学问，中兴病院讲师团教养了通顺损害的正式事项及救急管制材干。